Step:

Ein Herz-/Kreislauftraining im Fettverbrennungsbereich mit Schrittkombinationen auf dem Step. Wichtig ist für mich der „Tap freie“ Aufbau, so dass eine klare Linie entsteht.

Montag: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr

Bodystyling:

Bodystyling ist ein abwechslungsreiches Kräftigungstraining für den ganzen Körper, zur Straffung und Definition der Muskulatur.

Dienstag: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr

Aerobic-Dance/Hip-Hop Einsteiger:

Hier wird eine klassische Aerobicstunde mit Tanzelementen kombiniert (Jazz, Streetdance, House, Latin).

Samstag: 15:00 Uhr - 16:00 Uhr