Rücken Fitness

Kurse zur Mobilisation, Dehnung, und Kräftigung der die Wirbelsäule stabilisierenden Muskelgruppen. Dieses Training bietet einen optimalen Ausgleich zum „langen Sitzen“. Durch rückengerechtes Muskelaufbautraining wird individuell die Haltung verbessert.

Donnerstag: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr

Dienstag: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr

Bei Interesse bitte melden unter: 06033-7460794